professionisti che puoi conoscere

Il metodo Corpo-Coscienza unisce la scuola posturale francese, la Medicina Tradizionale Cinese e tecniche di riequilibrio orientali.

Ha approfondito la riabilitazione del pavimento pelvico e il metodo Mézières. La sua esperienza comprende riabilitazione ortopedica e neurologica, disturbi della colonna, dolore muscolo-scheletrico e rieducazione posturale. Conduce corsi di ginnastica posturale in piccoli gruppi, dedicati a prevenzione, postura, mobilità e consapevolezza corporea.

Collabora con la Wellness Foundation al progetto AMIS di Milano, che promuove l’attività motoria nelle persone over 65. Il suo lavoro è dedicato in particolare al benessere femminile: è istruttrice di ginnastica pre e post parto e si occupa di prevenzione e trattamento delle disfunzioni del pavimento pelvico e del lipedema.

Integra le due esperienze per offrire una visione più completa della cura della persona. Nel Reformer lavora su qualità del movimento, controllo, postura, consapevolezza e progressione, e struttura ogni lezione su chi ha davanti.

Accompagna le persone in percorsi di yoga e consapevolezza in cui corpo, respiro ed emozioni si incontrano. Sta approfondendo gli studi storici e orientalistici, con lo studio del sanscrito, della filosofia e delle radici culturali dello yoga. Il suo approccio unisce yoga, respiro e self-awareness coaching.

Nelle sue lezioni si scopre un’antica pratica di benessere fatta di movimenti lenti e fluidi, guidati dall’intenzione, per bilanciare l’energia vitale, il Qi. Si lavora sul respiro, sul rilassamento del corpo e sulla tranquillità della mente: non solo ginnastica, ma connessione con ciò che siamo e con quello che ci circonda.